28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 84,88g | Karb: 184,57g.
Kahvaltı: Schokogenuss, Lidl Roggenmischbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ja! Würfelzucker, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat, Asia Spezialitäten Curry Sauce. Akşam Yemeği: Aldi Kohlrabi, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Purland Minutensteak Vom Schwein. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|