28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 93,51g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Летний День Молоко 3,2%, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Лаваш Тонкий, Капуста, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Морковь, Тёма Телятина. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Капучино, Campina Сливки Порционные, Свежевыжатый Морковный Сок, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Чай, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Чай, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|