28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 50,08g | Prot: 52,36g | Karb: 133,39g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Fırında Patates, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Eti Browni İntense, Ülker Piko. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|