01 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 90,86g | Prot: 46,25g | Karb: 46,38g.
Kahvaltı: Balkabağı Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pişmiş Olgun Soğan, Balkabağı Çorbası, Ciğer Şiş. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Balkabağı Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|