02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 69,81g | Karb: 134,47g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Гречка, Ikea Фрикадельки Мясные. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Fit&Sweet Пастила Клюквенная, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Урбеч Паста из Миндаля, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Да вообще чудеса, Натуль! Я на второй день обычно опухаю как человечек Мишлен, а тут такое!
01 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ого !👍Вот это слилась водичка ))
01 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Нин, очень странно! По логике должно было налиться и побольше))
Натуль, пока делаю поблажку на кд, а потом буду смотреть)
01 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|