|
2 gündür serbest yemenin sonuçları kaldığım yerden devam
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 48,78g | Karb: 77,68g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Pilav Üstü Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|