04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 36,27g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Salçalı Makarna. Aperatifler/Diğer: Peyman Energy Mix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|