04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2731 kcal
|
Yağ: 122,76g | Prot: 113,32g | Karb: 304,48g.
Kahvaltı: Bal, Kaymak, Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Burger King Çikolatalı Sundae, McDonald's Böğürtlen Soslu Sundae. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ahmetsubasi955 Kilo Geçmişi
|