04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 47,92g | Karb: 155,75g.
Kahvaltı: Sade Kek, Ekmek, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Yoğurtlu Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|