05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 68,70g | Karb: 197,32g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kopfsalat, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Pfennigs Rindfleischsalat Balkan Art, K-Classic Salami 1A, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Galiamelone, Gefüllte Zucchini. Aperatifler/Diğer: Ferrero Pocket Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|