05 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 90,41g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Doğal Peynir, Tavuk Sosisi, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi, Portakal, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|