06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 103,68g | Prot: 68,47g | Karb: 16,42g.
Kahvaltı: Torku Çemensiz Pastırma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Viski. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|