07 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 94,89g | Karb: 222,59g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Bunte Paprika-Lyoner, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gefüllte Zucchini, Harry Vollkornbrot, Veggi Champingion-Shitake Aufstr., Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rispentomaten, Leicht und Fit Hirtenkäse, Galiamelone. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Caramelts. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|