08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 105,05g | Prot: 85,26g | Karb: 146,18g.
Kahvaltı: Sütaş Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Hürrem Domates Çorbası. Öğle Yemeği: Derya Ton Balığı. Akşam Yemeği: İçli Köfte. Aperatifler/Diğer: Ay Çöreği, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|