09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 63,50g | Karb: 37,36g.
Kahvaltı: Домашнее Чизкейк Филадельфия Лайт. Öğle Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Консервированный Тунец, Сельдерей, Зеленый Перец. Akşam Yemeği: Сырные Крекеры, Салат с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Nestle Батончик Nesquik. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|