10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 70,84g | Karb: 99,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Победа Трюфель Classic, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом. Akşam Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Рисовый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|