10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 100,81g | Prot: 58,70g | Karb: 211,80g.
Kahvaltı: Meyveli Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Wasa Fibre. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması, Kabak Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır. Aperatifler/Diğer: Yurdum Dilim Ananas, Şölen Wapps Fındıklı Lokum Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|