10 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 24,00g | Karb: 91,67g.
Kahvaltı: Mantar Sote, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Yurt Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Wasa Cheese Tomato And Basil. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|