12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 103,24g | Karb: 205,52g.
Kahvaltı: Cappy Kayısı Suyu, Açma. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Barbunya. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|