12 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 111,57g | Karb: 96,17g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Beyaz Pirinç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Elma, Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
justsport1234 Kilo Geçmişi
|