14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 68,91g | Karb: 269,45g.
Kahvaltı: K-Classic Rohschinken Light, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kopfsalat, Harry Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Mangos, Ei, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Kleinemas Lachs-Schinken Würfel, Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Zwiebeln, Strauchtomaten. Aperatifler/Diğer: Real Quality Schaumküsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|