15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 118,53g | Prot: 57,33g | Karb: 338,69g.
Kahvaltı: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ). Öğle Yemeği: Pepsi Kola, Ayran, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği, Eti Burçak Kurabi Kakaolu. Aperatifler/Diğer: Eti Cin. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|