15 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 42,17g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Kabak Yemeği, Mevsim Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Greyfurt, Elma, Portakal. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|