16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 54,76g | Karb: 121,06g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Nohut Yemeği, Pişmiş Fasulye, Baktat Yarma, Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Dondurma Külahı. Aperatifler/Diğer: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|