18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 88,54g | Prot: 124,37g | Karb: 88,20g.
Öğle Yemeği: Sucuklu Yumurta, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Etli Mantı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Aperatifler/Diğer: Portakal, Muz, Süt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|