19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 61,09g | Prot: 92,91g | Karb: 223,17g.
Kahvaltı: Apples, Oatmeal, Black Cat Smooth Peanut Butter, Selati Golden Brown Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Egg. Akşam Yemeği: Beef, Tastic Brown Rice, Carrots. Aperatifler/Diğer: Woolworths Seedless Red Grapes, Bananas, SPAR Full Cream Mango and Pear Yoghurt, Apples, Albany Brown Bread, Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cathy_Monyela Kilo Geçmişi
|