20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 106,19g | Prot: 64,58g | Karb: 24,80g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Maydanoz, Low carb keten tohumlu focaccia., Karabiber, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Tereyağı. Öğle Yemeği: Şenpiliç Piliç Burger, Mis Dil Peyniri, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Zeytinyağı, Marul, Yumurta, Maydanoz, Nane, Yumurta, Dereotu, Sirke (Elma Şarabı). Aperatifler/Diğer: Tuz, Limon Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Hafif Krema, Kahve (Demlenmiş), Su, Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Dr. Oetker Jöle Çilek Arolamalı, Beyaz Krema, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 26
 Yorumlar
19 Mar 18 üye tarafından: SnY20
|
Saniyecim teşekkür ederim
19 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
19 Mar 18 üye tarafından: umut83
|
günaydın gülistan süper gelişme. tebrik ediyorum.
19 Mar 18 üye tarafından: Ankara66
|
19 Mar 18 üye tarafından: svl8606
|
19 Mar 18 üye tarafından: @nnika77
|
Gulistaaaaan kendim vermis gibi sevindim, supersin 💖🌷
19 Mar 18 üye tarafından: Fit Yeliz
|
ketocan demek ki vücutta ketozis arttı 😉 teşekkürler canlar 🤗
20 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
Gülistan ne yapıyordu, eridi eridi eridi
👏👏👏👏👏
Tebrikler
20 Mar 18 üye tarafından: _BayyBars_
|
hasan kaçamak yapmıyordu suyunu içiyordu sporu yardırıyordu 🤣😂
20 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
tek kelimeyle, bravo..gülistan, çok istikrarlısın tebrikler :)
20 Mar 18 üye tarafından: green7575
|
20 Mar 18 üye tarafından: tulyy59
|
20 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
Tulaycim günaydın fıstık 🤗
20 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
harikasın Gülistan tebrikler 👏🏻👏🏻
20 Mar 18 üye tarafından: haksendur
|
Gülistan işte bunlar beklediğimiz hareketler tartıda 😄 hareketliliğin devamını diler, tebrik ederim.
20 Mar 18 üye tarafından: Tombul Serçe
|
Tebrik ederim süpersin ☺️
20 Mar 18 üye tarafından: Rhmstf
|
Gemileri yakarım korkusundan tartılamıyorum.😟 ketonlarınız/ketonlarımız artsın, bol olsun😂 tebrikler🙂
20 Mar 18 üye tarafından: meror
|
Tebrikler Gülistan, durduramıyoruz seni 👏👏👏🎊
20 Mar 18 üye tarafından: Mimozakokusu
|
Teşekkür ederim herkese ben 7lere giriş yapayım en çok o zaman sevinicem
20 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
denizmavisi_mka Kilo Geçmişi
|