Jazzue Günlüğü, 20 Mar 18

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das ist schon mal wieder gut. Weiter geht's! Diese Woche bin ich wirklich sehr motiviert. :)

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2018:

1292 kcal

Yağ: 33,42g | Prot: 42,07g | Karb: 209,09g. Kahvaltı: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Öğle Yemeği: Birnen, Erbacher Feine Klare Suppe, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour, Alnatura Haferdrink, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor