22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 112,74g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Овсяный Пирог с Бананом, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Магнит Грейпфрут, Кофе с Молоком, Шоколадно Банановый Кекс. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|