23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 24,88g | Karb: 93,09g.
Kahvaltı: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, У Палыча Котлета Капустная. Aperatifler/Diğer: 11/10 Premium Ореховый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|