DenizKrkt Günlüğü, 26 Mar 18

DenizKrkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mart 2018:

957 kcal

Yağ: 57,33g | Prot: 49,73g | Karb: 57,35g. Kahvaltı: Bazlama, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Nudo Kıvırcık Erişte (Körili). Akşam Yemeği: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. devamı için...

2104 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DenizKrkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DenizKrkt Günlüğü, 26 Mar 18

Yorum Gönder

DenizKrkt Kilo Geçmişi