slnbyrm Günlüğü, 27 Mar 18

2 kiloya daha veda ediyoruz 😊
1.2 kg yağdan gitmiş 💃🏻
51,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

715 kcal Yağ: 40,31g | Prot: 22,08g | Karb: 77,99g.   Kahvaltı: Elma, Badem, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz. Öğle Yemeği: Kiraz Domates, Marul, Kırmızı Lahana, Pancar, Turp, Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor

62 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 29
Yorumlar 
Tebrikler👏🏼👏🏼 
27 Mar 18 üye tarafından: stillwasser
Ömür teşekkürler 😊 şu an cok mutluyum 😘 
27 Mar 18 üye tarafından: slnbyrm
Tebrikler 
27 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka
Tahmin edebiliyorum azimle yaptın hakediyorsun Selencim 😉 
27 Mar 18 üye tarafından: stillwasser
Tebrikler Selen 👏👏 
27 Mar 18 üye tarafından: tulyy59
yağdan gittiğini nasıl ölçüyorsun  
27 Mar 18 üye tarafından: musluksuyu
Gülistan ve tülaycım teşekkür ederim. Musluksuyu diyetisyendeki tartı analiz yapıyor. O söylüyor her ay ne kadarı yağdan diye 
27 Mar 18 üye tarafından: slnbyrm
Harika! Tebrik ederim 👍 
27 Mar 18 üye tarafından: Zerom01
tebrikler 👏👏👏 
27 Mar 18 üye tarafından: nur_83
Zerom ve nur cok teşekkür ederim 😊😊 
27 Mar 18 üye tarafından: slnbyrm
Günaydın Prensesim:* Çok mutlu oldum senin adına, sen bildiğin fit oldun çıktın Selen :) 
27 Mar 18 üye tarafından: EllissaA
Elifff çok teşekkür ederim. Sizin ve burasının cok etkisi var. Son 2 kaldı bakalım yaza ikimizde fit gircez 😊😊 beni mutlu eden artık üstten gitmeye başladı göbek falan demekki son kilolar öyleymiş azimle devam edicez bakalım 😊 ikimizinde coook azcık kaldı 💕 
27 Mar 18 üye tarafından: slnbyrm
selencim hakettin çok emek veriyorsun😘😘 
27 Mar 18 üye tarafından: sevdasolak
Tebrikler 👏👏👏❤ 
27 Mar 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''
Selen aynen katılıyorum canım burası motivasyonu korumak açısından bir numaralı faktör oldu benim için :)) Bende problem üstten değil pek bir şey kalmadı hatta diyebilirim, sıkıntı güney kesimlerdeki iç savaş malesef devam ediyor :)) Bakalım bende umutluyum hala iki ayımız var her türlü veririm diye düşünüyorum :)) 
27 Mar 18 üye tarafından: EllissaA
Tubacım sevdacım cok teşekkürler 💕💕 Her türlü veririz elifim 😘 
27 Mar 18 üye tarafından: slnbyrm
Tebrikleeer 👏👏👏 
27 Mar 18 üye tarafından: selcannyl
Tebrikler 👏👏👏 
27 Mar 18 üye tarafından: Mimozakokusu
tebrikler canım 
27 Mar 18 üye tarafından: elifaslisu
Tebrikler 
27 Mar 18 üye tarafından: hhhanzade

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


slnbyrm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.