|
Ох уж эта витаминная паста
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 105,73g | Karb: 173,61g.
Kahvaltı: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Globus Лосось Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Растительное Масло, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Окраина Холодец Куриный, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Торт Птичье Молоко. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Milka Darkmilk с Малиной, Gold Food Курага, Sante Crunchy Fruit , Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
эти витамины такие коварные😋
27 Mar 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Доброе утро Юлечка!☕🌞 а я впереди тебя😋 и без пасты))))
27 Mar 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
😂😂😂 ну быват, они чуток ещё потусят в тебе и уйдут
27 Mar 18 üye tarafından: kotofeika52302
|
Ох, Марин, и не говори!)
Танюш, надо было тоже пасты наесться, чтобы не обидно было))
27 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
😂😂😂 чтобы было не +0.4, а сразу +1 кг)))
27 Mar 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
Оль, ну если ненадолго, то ладно))
Танюш, так может было бы 0,4, если с пастой?))
27 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
и так 0.4🤕 у тебя 0.3, а я впереди))) надеюсь что это после вчерашней тререровки😁
27 Mar 18 üye tarafından: Танюшка С.
|
У тебя точно после тренировки) я имела в виду, что привес с пастой не так обидно, как без нее))
27 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
27 Mar 18 üye tarafından: belka100380
|
Качели! Крылаааатые качели... 😊
28 Mar 18 üye tarafından: oslo70
|
Доброе, Нин)
Оль, ну качели ещё понятно почему, естественные отёки))
28 Mar 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|