28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 86,51g | Karb: 104,10g.
Kahvaltı: Rispentomaten, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Ja! Würfelzucker, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Edeka Kopfsalat, Harry Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Gewürzgurken. Öğle Yemeği: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. Akşam Yemeği: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bauchtanz oma Kilo Geçmişi
|