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Naja, zwar 500 Gramm mehr im Vergleich zu letzten Monat, aber wenn ich bedenke was es für ein auf und ab war diesen Monat, dann ist das Ergebnis schon völlig in Ordnung. 🙂 So, heute noch mal arbeiten und dann ein paar Tage ruhe. Ich wünsche euch einen schönen Tag. 😉
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73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2022 kcal
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Yağ: 96,29g | Prot: 76,94g | Karb: 205,87g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Öğle Yemeği: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Katjes Grün-Ohr Hase, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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 Yorumlar
500 Gramm sind doch okay. Du hast dich ja auch gequält. Guten Morgen 🙂
27 Mar 18 üye tarafından: Fagmich
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Guten Morgen und einen angenehmen letzten Arbeitstag!
27 Mar 18 üye tarafından: Luise Freiheit
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28 Mar 18 üye tarafından: suska16
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Das sieht so gut aus! Dann mal einen schnellen Feierabend! ;)
28 Mar 18 üye tarafından: Schalkerin1904
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28 Mar 18 üye tarafından: schockokrossi
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Morgen, das ist wirklich in Ordnung 👍Noch einen schönen Arbeitstag ☺, bevor es in den Urlaub geht!
28 Mar 18 üye tarafından: ChipBobo
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So isses halt auch mal. Dafür startest du nächsten Monat wieder voll durch ;) Schönen Tag dir!
28 Mar 18 üye tarafından: LillyMunster82
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Guten Morgen 🙋letzter Arbeitstag vor dem Urlaub
28 Mar 18 üye tarafından: nici003
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Guten Morgen, 500 g, sind doch besser als nichts. Kann nun mal nicht immer alles perfekt laufen. Wünsche dir auch einen schönen Tag! LG
28 Mar 18 üye tarafından: Nizzy1988
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