30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 50,10g | Prot: 49,52g | Karb: 318,23g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Aperatifler/Diğer: Пирожное Картошка, Макфа Спагетти Отварные, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|