Blackheart95 Günlüğü, 31 Mar 18

Blackheart95 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 30 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2018:

364 kcal

Yağ: 16,17g | Prot: 20,03g | Karb: 31,91g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi . devamı için...

2814 kcal

Egzersiz: Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Blackheart95 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Blackheart95 Günlüğü, 31 Mar 18

Yorum Gönder

Blackheart95 Kilo Geçmişi