01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 96,23g | Prot: 50,19g | Karb: 25,05g.
Öğle Yemeği: Limon Suyu, Çay (Demlenmiş), Sütaş Labne, Big Joy Big Whey Protein, Sütaş Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Tereyağı, Zeytinyağı, Sek Krema, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Pınar Gurme Sucuk, Polonez Çemensiz Pastırma, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|