bilgehalit Günlüğü, 02 Nis 18

bilgehalit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2018:

581 kcal

Yağ: 24,32g | Prot: 39,39g | Karb: 45,84g. Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Şekerpare. devamı için...

252 kcal

Egzersiz: Temizlik - 19 dakika, Ütü Yapmak - 30 dakika, İp Atlama - 3 dakika, ısınma egzersizi - 3 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

02 Nis 18 üye tarafından: serap_öğretmen73


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bilgehalit Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bilgehalit Günlüğü, 02 Nis 18

Yorum Gönder

bilgehalit Kilo Geçmişi