03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 72,07g | Karb: 162,34g.
Kahvaltı: Гречневая Каша с Молоком, Кулич Пасхальный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Авокадо, Суп Куриный с Вермишелью, Мегамарт Фарш Куриный Диетический. Akşam Yemeği: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|