04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 61,05g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Котлета Рыбная, Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду, Диетическая Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|