04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 122,32g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Çökelek, Zeytinyağı, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Kabak Yemeği, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Tarabya Dilimli Kaşar, Fırın Makarna, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Lokum, Tam Buğday Bisküvi, Ülker Halley, Ceviz, Bal, Tam Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|