05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 89,83g | Prot: 85,73g | Karb: 20,16g.
Kahvaltı: Ceviz, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Simbat Fındık İçi, Badem. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honeybadger06 Kilo Geçmişi
|