chesgreen Günlüğü, 05 Nis 18

chesgreen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ahh. I figured the Wednesday morning's weight was due to dehydration or was it? No worries.

I ate 101 more calories than intended, 1901, and I will keep at trying to stick to a 1600 - 1800 calories range based on current daily activities.

Logging, accountable, determined!

98,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 7,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2018:

2449 kcal

Yağ: 99,94g | Prot: 88,14g | Karb: 143,46g. Kahvaltı: Orange Juice, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Chicken or Turkey Salad, Water. Akşam Yemeği: Big AZ Cheeseburger, Vodka, Merlot Wine. devamı için...

3100 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Good morning, friend! So much of what I read says that exact calories matter far less than the quality of food. You must be eating good stuff.

05 Nis 18 üye tarafından: moogiemynes

Hey Moogie. Thanks. I am not there quite yet but I am improving because I am planning more. I am a work in progress.

05 Nis 18 üye tarafından: chesgreen

I hear that! My numbers would be better if I were more strictly adhering to my chosen WOE.

05 Nis 18 üye tarafından: moogiemynes

No big! Let's go! #grindtime

05 Nis 18 üye tarafından: jimmiepop

good outlook.. stay positive you are doing awesome this will not hold you back at all :)

05 Nis 18 üye tarafından: cherik1

These last pounds are unruly....we just have to keep on running 🎶🎶🎶

05 Nis 18 üye tarafından: Viviace

Yay! Coach Ches.. your posts haven’t been coming on my feed! Stay determined my buddy We got this 👍👍

06 Nis 18 üye tarafından: gaelicgal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chesgreen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chesgreen Günlüğü, 05 Nis 18

Yorum Gönder

chesgreen Kilo Geçmişi