Jale64 Günlüğü, 06 Nis 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ama geri dönüşüm muhteşem oldu 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2018:

869 kcal

Yağ: 43,14g | Prot: 60,10g | Karb: 57,99g. Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sebzeli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🏻👏🏼👏🏼👏🏼

05 Nis 18 üye tarafından: @nnika77

👍💪

05 Nis 18 üye tarafından: denizmavisi_mka


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 06 Nis 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi