08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 37,19g | Prot: 64,64g | Karb: 22,98g.
Kahvaltı: Lor Peynirli Omlet, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Aperatifler/Diğer: İçim Fit Süt Vanilyalı. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|