05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 20,07g | Karb: 55,62g.
Öğle Yemeği: Tas Kebabı, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|