09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 73,42g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: Макфа Рожки, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Riunite Ламбруско, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|