09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 20,08g | Karb: 9,14g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|