08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 34,97g | Karb: 65,91g.
Kahvaltı: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kurme Cevizli İncir Tapas, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Firdes Öztürk Kilo Geçmişi
|